Alla inlägg den 8 april 2015
Ja nu har jag börjat på FitCamp som håller på i 4veckor och två dagar i veckan, det var skoj men ack så jobbigt det var för denna otränade kvinnan som man är. Men jag längtar redan till nästa gång vi har det, tyvärr blev det bara en gång denna vecka. Så nu längtar man som en liten tok till nästa vecka, men samtidigt så funderar jag vad har jag nu gett mig in på. Nu var det ju information, samt kroppsscanning som gjordes samt så fick vi testa på lite fysövningar och japp här blev man helt slut och när det gäller armhävningar ja det är ju inte min starkaste favorit, men vem vet det kan ju bli det närmare slutet. Sedan så gav dom tipset att vi skulle ta foto på oss nu och lika så om fyra veckor igen, så kommer vi se skillnaden samt att dom kommer att göra en ny kroppsscanning av kroppen och se vad träningen har gett för resultat. Nu blir det att köra på samt att jag kommer att lägga in lite promenader samt löpning på egenhand och snart så kan jag även börja cykla, för mitt nästa moment på Kommunklassikern som jag är med på via jobbet är Cykling. Så nu kanske jag får in träningen lite mer i rutin och inte bara i tanken.
Nä nu blir det en sväng med hundarna och sedan en varm dusch innan man sätter sig i soffan och varvar ner innan det är dax för att krypa ner.
Kram
Monica
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 | 7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | 18 | 19 |
|||
20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
||||||
|